2017年5月26日 星期五

一個星期,尋找新夥伴!



這星期,是種籽一段重要的時期,
學校在進行為期一星期的面談與試教,為了尋找新的合作夥伴。
而身為聘任教師委員的我,
這週的生活,進入「看課面談模式」
所以,有些課程需要請其他老師支援與代課,真是感謝大家!

《第十四週》
數一:形狀單元,正方形、三角形、圓形、長方形...並用這些形狀創造圖案(感謝AB嶠代課)
數四:進行各單元計算複習,討論關於四邊形的特性。(感謝數四的孩子,參與新老師試教:英文四、語文四)

回家功課習作:習作大訂正

影像說故事:各組進行自己拍攝計劃。

單車一:看「單車設計展」的影片,之後孩子們在校園自由騎行(謝謝阿瑞代課)
單車二:凌永請事假
單旅高:練習前後輪拆裝,看單車畢挑的訓練影片以及進行第二次外騎行前通知的說明。

2017年5月22日 星期一

2017夏單車畢挑準備。第二次外騎---《雙溪貢寮。山海相遇》

2017夏單車畢挑準備。第二次外騎---《雙溪貢寮。山海相遇》

給參與一日畢挑訓練的大家:

轉眼間,進入了6月,度過了端午,夏天正式來臨!

本次的外騎將以培養團體騎行默契長程騎行的體驗為主軸。
以單車旅行於東北角的山海之間,想像屬於花東畢挑的情境

將集合點福隆火車站作為中心,分為「舊草嶺隧道環狀線(海)」和「雙溪魚行道路線(山)」兩條路線。
首先,在長長的舊草嶺隧道,穿越了新北與宜蘭的交界,迎在眼前的一片遼闊的大海,由南向北沿著環島一號線轉上石門景觀台,在海蝕平臺、海岬、海灣和海崖風景陪伴一路騎行,再轉入台2丙線後,開始群山環繞的路線,沿著由「平林溪」與「牡丹溪」匯流而成的「雙溪」爬坡(逆流)而上,最後,抵達座落在群山疊翠之中,擁有悠久歷史古街的「山中威尼斯」

看似如此美好的旅程,仍有著挑戰等著我們!

不僅僅是長時間(一整天)長距離(約50km)的騎乘,
還有陽光、高溫、風阻等等環境因素影響著,
考驗著我們如何保持飲水量、體能分配、呼吸與休息等等的各項調整~

因此,提醒大家出發前,要睡眠充足、飲食正常,
當天記得吃早餐,努力讓自己的身體保持健康狀態唷!

願大家  健康元氣 騎乘順利


凌永。怪獸